Ce este un Sound Wellness Retreat și cum îl poți trăi în Bali

Într-o lume în care suntem în permanență conectați la zgomot, agitație și stimulare constantă, găsirea unui spațiu al liniștii autentice devine o necesitate profund umană. Sound Wellness Retreat este o invitație de a păși dincolo de cuvinte, într-un spațiu de liniște profundă, unde sunetul devine canal de reconectare cu sinele.

Acest tip de retreat este dedicat celor care simt că au nevoie de o pauză reală – nu doar fizică, ci și emoțională, energetică, interioară. Nu este o vacanță obișnuită, ci un proces ghidat, structurat cu grijă și blândețe, în care ne folosim de vibrația sunetului pentru a aduce armonie în corp și în suflet.

În perioada 1–8 noiembrie 2025, alături de terapeuta Iasmina Andra Todor, organizăm în Bali o călătorie interioară care folosește tehnici de terapie prin sunet, sesiuni individuale și de grup, practici de respirație și explorare emoțională. Pe parcursul celor 7 zile, fiecare participant este încurajat să își asculte corpul, ritmul, nevoile, și să se deschidă unei transformări naturale, profunde.

Terapia prin sunet este o formă de vindecare subtilă și puternică, în același timp. În cadrul acestui retreat, folosim boluri cântătoare IASH (International Academy of Sound Healing), instrumente recunoscute internațional pentru calitatea lor vibrațională. Aceste sesiuni sunt menite să aducă o stare de relaxare profundă, să susțină procesul de eliberare emoțională și să reactiveze starea de prezență conștientă.

Ce face acest retreat diferit este și contextul în care are loc: Bali, o insulă a contrastelor și a echilibrului, un spațiu natural în care simplitatea devine un mod de a trăi. Fiecare zi se desfășoară într-un cadru natural, cu acces la mâncare proaspătă, practici zilnice de reconectare și timp pentru odihnă, contemplare și reflecție. Vor fi și momente dedicate explorării insulei. Vom vizita locuri sacre, spații naturale cu o energie aparte, dar și zone vibrante din Ubud, unde ne vom lăsa purtați de ritm, dans și frumusețea peisajelor. Ne dorim ca fiecare experiență trăită aici, de la liniștea junglei la bucuria unui apus, să rămână vie nu doar în mintea, ci și în inima ta.

Sound Wellness Retreat nu este doar o călătorie în Bali. Este o călătorie către sine.

Dacă simți că este momentul să te întorci către tine, să respiri mai adânc, să lași în urmă ritmurile grăbite și să îți acorzi un spațiu sigur de reechilibrare, te invit să ne scrii. Locurile sunt limitate pentru a păstra intimitatea procesului, iar înscrierile sunt deschise.